Подпишись на
нашу RSS-ленту!
Поиск по сайту:

Закуска из тунца

Теги: рецепты, яйца, рыба, тунец, итальянская кухня

Как можно использовать консервированный тунец? Этим рецептом мы начинаем серию из 4-х несложных рецептов итальянской кухни с тунцом из вполне доступных продуктов.

Ингредиенты для закуски из тунца

На 4 порции

- 300 г замороженного зеленого горошка
- 200 г тунца в масле
- 3 яйца
- по 1 красного и желтого болгарского перца
- 1 лимон
- масло
- соль

Инструкция приготовления закуски из тунца

1) В течении 8 минут варить горошек в подсоленной воде, слить и немного сбрызнуть маслом.

2) На тарелку выложить тунец из банки, размять его вилкой, заправить маслом, соком лимона.

3) Яйца сварить, остудить, почистить и порезать на кусочки.

4) Болгарский перец запечь в духовке, снять кожицу, порезать. Соединить все ингредиенты.

Перед подачей на стол рекомендуется подержать некоторое время в холодильнике.

Похожие рецепты или новости:

Баклажаны, макароны и тунец

Каннелони по-испански

Салат с моцареллой

Паштет из лимской фасоли с тмином и пряными травами

Ячменный плов с мятой

Комментарии:
Ваше имя
Email
Город (страна)
URL
Запомнить мою персональную информацию
Уведомить меня, относительно последующих комментариев

Роботы кыш!

Категории:

Добавьте свой рецепт!

Если вы знаете рецепты в стиле Средиземноморской диеты, а также рецепты из Испанской или Итальянской кухни, мы с радостью разместим их на нашем сайте. Для этого не нужно регистрироваться, достаточно заполнить простую форму.

Добавить рецепт »

Кулинарные советы!

Молотые орехи жарят в духовке на противне 8-10 минут при температуре 200 градусов.

* * *

Для приготовления салата или соуса лимонный сок можно заменить яблочным, но вливать нужно большее количество.

* * *

Солить печень надо в конце жарки, иначе она будет жесткой.
Гайд-инструкция по использованию Средиземноморской диеты

Пирамида Средиземноморской диеты

План меню для Средиземноморской диеты

Рекомендации по созданию меню средиземноморской диеты

Разделы кулинарных книг

творог1 персик1 чеснок12 сосиски1 пюре1 паштет1 средиземноморская пирамида1 запеченные каштаны1 пицца1 фрукты1 здоровое питание1 томатный соус1 базилик1 гвоздика2 гиппокрас1 фасоль1 рыба11 дети1 диабет1 апельсины1 оливки3 орехи5 огурцы1 яичный салат1 лещ в соли1 средиземноморская кухня8 кипение1 винегрет1 петрушка2 выпечка3 булгур1 швейцарский мангольд1 молоко4 омлет3 айва1 итальянская кухня3 суп5 каштаны2 салат ромэн1 морковь1 все теги
На главную | Контакты | Карта сайта
Перепечатка материалов разрешена только с упоминанием источника.
Copyright © 2008, www.my-diet.ru
Rambler's Top100