Подпишись на
нашу RSS-ленту!
Поиск по сайту:

Закуска из тунца

Теги: рецепты, яйца, рыба, тунец, итальянская кухня

Как можно использовать консервированный тунец? Этим рецептом мы начинаем серию из 4-х несложных рецептов итальянской кухни с тунцом из вполне доступных продуктов.

Ингредиенты для закуски из тунца

На 4 порции

- 300 г замороженного зеленого горошка
- 200 г тунца в масле
- 3 яйца
- по 1 красного и желтого болгарского перца
- 1 лимон
- масло
- соль

Инструкция приготовления закуски из тунца

1) В течении 8 минут варить горошек в подсоленной воде, слить и немного сбрызнуть маслом.

2) На тарелку выложить тунец из банки, размять его вилкой, заправить маслом, соком лимона.

3) Яйца сварить, остудить, почистить и порезать на кусочки.

4) Болгарский перец запечь в духовке, снять кожицу, порезать. Соединить все ингредиенты.

Перед подачей на стол рекомендуется подержать некоторое время в холодильнике.

Похожие рецепты или новости:

Средиземноморское рыбное филе

Средиземноморские вареные пенне

Плов из чечевицы и булгура с желтыми и зелеными овощами

Средиземноморский салат с мясом ягненка

Ближневосточное тушеное блюдо из нута и риса

Комментарии:
Ваше имя
Email
Город (страна)
URL
Запомнить мою персональную информацию
Уведомить меня, относительно последующих комментариев

Роботы кыш!

Категории:

Добавьте свой рецепт!

Если вы знаете рецепты в стиле Средиземноморской диеты, а также рецепты из Испанской или Итальянской кухни, мы с радостью разместим их на нашем сайте. Для этого не нужно регистрироваться, достаточно заполнить простую форму.

Добавить рецепт »

Последние записи:

Кулинарные советы!

Хранить кипяченое молоко нужно в эмалированной или керамической посуде.

* * *

Доливать воду в суп в процессе варки не следует, так как это ухудшает его вкус.

* * *

Если начинают портиться помидоры, из них можно приготовить томатный суп или томатный соус.
Гайд-инструкция по использованию Средиземноморской диеты

Пирамида Средиземноморской диеты

План меню для Средиземноморской диеты

Рекомендации по созданию меню средиземноморской диеты

Разделы кулинарных книг

запеченные каштаны1 яичный салат1 софрегит1 морковь1 глубокая жарка1 баклажаны8 артишоки1 плов3 яйца12 сенная лихорадка1 брускетта1 креветки1 овощи6 сердце2 итальянская кухня3 гиппокрас1 лук11 жарка1 сыр9 айва1 творог1 астма1 оливковое дерево1 aioli2 ореховое масло1 суп5 салат с апельсинами1 соус песто1 каштаны2 табуле1 орехи6 кипение1 оливки3 айоли1 омега-31 макароны5 гриль1 чизкейк1 пикада2 апельсины1 все теги
На главную | Контакты | Карта сайта
Перепечатка материалов разрешена только с упоминанием источника.
Copyright © 2008, www.my-diet.ru
Rambler's Top100