Подпишись на
нашу RSS-ленту!
Поиск по сайту:
Средиземноморская диета » Итальянская кухня » Закуска из тунца
Понедельник, Январь 18, 2010 | Версия для печати

Закуска из тунца

Как можно использовать консервированный тунец? Этим рецептом мы начинаем серию из 4-х несложных рецептов итальянской кухни с тунцом из вполне доступных продуктов.

Ингредиенты для закуски из тунца

На 4 порции

- 300 г замороженного зеленого горошка
- 200 г тунца в масле
- 3 яйца
- по 1 красного и желтого болгарского перца
- 1 лимон
- масло
- соль

Инструкция приготовления закуски из тунца

1) В течении 8 минут варить горошек в подсоленной воде, слить и немного сбрызнуть маслом.

2) На тарелку выложить тунец из банки, размять его вилкой, заправить маслом, соком лимона.

3) Яйца сварить, остудить, почистить и порезать на кусочки.

4) Болгарский перец запечь в духовке, снять кожицу, порезать. Соединить все ингредиенты.

Перед подачей на стол рекомендуется подержать некоторое время в холодильнике.

Теги: рецепты, рыба, яйца, тунец, итальянская кухня

Похожие рецепты или новости:

Салат Цезарь

Продукты итальянской кухни

Запеченный перец по-итальянски

Запеченный лосось

Сальса из авокадо, помидоров и манго

Комментарии:
Ваше имя
Email
Город (страна)
URL
Запомнить мою персональную информацию
Уведомить меня, относительно последующих комментариев

Роботы кыш!

Категории:

Добавьте свой рецепт!

Если вы знаете рецепты в стиле Средиземноморской диеты, а также рецепты из Испанской или Итальянской кухни, мы с радостью разместим их на нашем сайте. Для этого не нужно регистрироваться, достаточно заполнить простую форму.

Добавить рецепт »

Кулинарные советы!

Для придания рыбному супу пикантного вкуса, положите в конце варки в него кусочек яблока.

* * *

Чтобы узнать, готово ли варенье, надо несколько капель охлажденного сиропа капнуть на блюдце. Если капля не растечется, варенье готово.

* * *

Вместо того, чтобы протирать творог через сито, его можно дважды пропустить через мясорубку.
Гайд-инструкция по использованию Средиземноморской диеты

Пирамида Средиземноморской диеты

План меню для Средиземноморской диеты

Рекомендации по созданию меню средиземноморской диеты

Разделы кулинарных книг

дети1 лук-порей1 рис12 палтус1 праздничные блюда1 холестерин1 чечевица1 лук11 рак1 фрукты1 клюква2 огурцы1 чизкейк1 рисовые рецепты1 морковь2 орегано1 хлеб3 тортилья1 сенная лихорадка1 морепродукты2 спаржа1 кабачки3 салат ромэн1 сальса1 петрушка2 табуле1 оливковое масло9 винегрет1 омлет4 эскаливар1 софрегит1 рецепты97 грибы1 лещ в соли1 приготовление риса1 перец4 говядина1 соус romesco1 сыр13 новости о диете4 все теги
На главную | Политика конфиденциальности | Контакты | Карта сайта
Перепечатка материалов разрешена только с упоминанием источника.
Copyright © 2008-2018, www.my-diet.ru
Rambler's Top100