Подпишись на
нашу RSS-ленту!
Поиск по сайту:
Средиземноморская диета » Здоровье » Польза оливкового масла
Пятница, Октябрь 21, 2011 | Версия для печати

Польза оливкового масла

Польза оливкового масла

Девушкам хорошо известно, какая связь между оливковым маслом и здоровым внешним видом. Делать питательные маски для лица, втирать в кутикулу для увлажнения и смягчения, смазывать кончики волос, чтобы не секлись, каких только манипуляций не рекомендуют производить с этим продуктом.

Но пока мы занимались этими женскими глупостями, ученые на полном серьезе доказали: оливковое масло действительно обладает многими полезными свойствами. Например, доктор медицины А. Санчес - Вильегас из Университета Лас-Пальмас-де-Гран-Канария выяснил, что диета, богатая полиненасыщенными жирами, содержащимися в этом продукте, способна свести к минимуму риск возникновения депрессии.

Так что у любителей фастфуда и печенья больше шансов перестать радоваться жизни, чем у тех, кто предпочитает овощные салаты, заправленные оливковым маслом. Ученые из университета Барселоны, в свою очередь, обнаружили: фолеиновая кислота, несколько биологически активных соединений и ненасыщенные жирные кислоты - отличное средство для профилактики генных изменений в организме.

Как видишь, доводов, чтобы в твоем рационе появилось оливковое масло, предостаточно. Но что-то нам подсказывает: многие давно полюбили этот продукт - не только за полезность, но и просто из-за специфического приятного вкуса.

Теги: здоровье, оливковое масло

Похожие рецепты или новости:

Тофу - что это такое и с чем его едят?

Продукты итальянской кухни

Свинина в оливковом маринаде

Оливковый хлеб

Оливковая клюквенная баба

Комментарии:
Ваше имя
Email
Город (страна)
URL
Запомнить мою персональную информацию
Уведомить меня, относительно последующих комментариев

Роботы кыш!

Категории:

Добавьте свой рецепт!

Если вы знаете рецепты в стиле Средиземноморской диеты, а также рецепты из Испанской или Итальянской кухни, мы с радостью разместим их на нашем сайте. Для этого не нужно регистрироваться, достаточно заполнить простую форму.

Добавить рецепт »

Кулинарные советы!

В тесто для пиццы при замесе можно добавить свежую или сушеную рубленую зелень.

* * *

Когда готовите голубцы, можно положить между ними ломтики айвы. Она придаст аромат блюду и отобьет запах капусты.

* * *

Чтобы рыба хорошо подрумянилась, надо, перед тем как зажарить, вытереть ее полотенцем.
Гайд-инструкция по использованию Средиземноморской диеты

Пирамида Средиземноморской диеты

План меню для Средиземноморской диеты

Рекомендации по созданию меню средиземноморской диеты

Разделы кулинарных книг

эскаливада1 чорба1 рецепты97 артишоки1 холестерин1 жарка1 десерты3 филе1 яичный салат1 тортилья1 пряности1 макароны5 напитки1 петрушка2 средиземноморская пирамида1 грецкие орехи1 бобы1 блюда на гриле1 клубника1 омлет4 суп7 карпаччо1 рис12 швейцарский мангольд1 средиземноморская диета1 паэлья2 горох2 оливковое масло9 сумах1 булгур2 фрукты1 вторые блюда1 курица6 молоко4 кускус3 оливковое дерево1 крем-брюле1 специи1 мясо10 шафран1 все теги
На главную | Политика конфиденциальности | Контакты | Карта сайта
Перепечатка материалов разрешена только с упоминанием источника.
Copyright © 2008-2017, www.my-diet.ru
Rambler's Top100