Подпишись на
нашу RSS-ленту!
Поиск по сайту:
Средиземноморская диета » Здоровье » Польза оливкового масла
Пятница, Октябрь 21, 2011 | Версия для печати

Польза оливкового масла

Польза оливкового масла

Девушкам хорошо известно, какая связь между оливковым маслом и здоровым внешним видом. Делать питательные маски для лица, втирать в кутикулу для увлажнения и смягчения, смазывать кончики волос, чтобы не секлись, каких только манипуляций не рекомендуют производить с этим продуктом.

Но пока мы занимались этими женскими глупостями, ученые на полном серьезе доказали: оливковое масло действительно обладает многими полезными свойствами. Например, доктор медицины А. Санчес - Вильегас из Университета Лас-Пальмас-де-Гран-Канария выяснил, что диета, богатая полиненасыщенными жирами, содержащимися в этом продукте, способна свести к минимуму риск возникновения депрессии.

Так что у любителей фастфуда и печенья больше шансов перестать радоваться жизни, чем у тех, кто предпочитает овощные салаты, заправленные оливковым маслом. Ученые из университета Барселоны, в свою очередь, обнаружили: фолеиновая кислота, несколько биологически активных соединений и ненасыщенные жирные кислоты - отличное средство для профилактики генных изменений в организме.

Как видишь, доводов, чтобы в твоем рационе появилось оливковое масло, предостаточно. Но что-то нам подсказывает: многие давно полюбили этот продукт - не только за полезность, но и просто из-за специфического приятного вкуса.

Теги: здоровье, оливковое масло

Похожие рецепты или новости:

Оливковая клюквенная баба

Тофу - что это такое и с чем его едят?

Продукты итальянской кухни

Свинина в оливковом маринаде

Оливковый хлеб

Комментарии:
Ваше имя
Email
Город (страна)
URL
Запомнить мою персональную информацию
Уведомить меня, относительно последующих комментариев

Роботы кыш!

Категории:

Добавьте свой рецепт!

Если вы знаете рецепты в стиле Средиземноморской диеты, а также рецепты из Испанской или Итальянской кухни, мы с радостью разместим их на нашем сайте. Для этого не нужно регистрироваться, достаточно заполнить простую форму.

Добавить рецепт »

Кулинарные советы!

Нельзя давать сильно кипеть жидкости, в которой варится рыба.

* * *

Если в доме нет молока, а хочется напечь блинчиков – замените молоко газированной водой. Блинчики получатся такие же вкусные.

* * *

Вареное мясо, ветчину, язык лучше хранить в небольшом количестве охлажденного бульона.
Гайд-инструкция по использованию Средиземноморской диеты

Пирамида Средиземноморской диеты

План меню для Средиземноморской диеты

Рекомендации по созданию меню средиземноморской диеты

Разделы кулинарных книг

цезарь1 напитки1 тортилья1 мед2 молоко4 баранина1 морской окунь1 брокколи1 паста1 новости о диете4 огурец1 картофель5 гриль1 чермула1 свинина1 мясо10 фенхель1 испанская кухня2 прайм-риб1 сенная лихорадка1 десерты3 кальмары2 чечевица1 яйца13 лук11 рецепты97 винегрет1 помидоры24 aioli2 филе1 миндаль2 табуле1 пюре1 средиземноморская кухня9 палтус1 кускус3 сыр13 эскаливар1 пикада2 оршада1 все теги
На главную | Политика конфиденциальности | Контакты | Карта сайта
Перепечатка материалов разрешена только с упоминанием источника.
Copyright © 2008-2017, www.my-diet.ru
Rambler's Top100