Подпишись на
нашу RSS-ленту!
Поиск по сайту:
Средиземноморская диета » Рецепты » Рецепт салата (растение) с апельсинами
Четверг, Август 28, 2008 | Версия для печати

Рецепт салата (растение) с апельсинами

Этот рецепт салата салата (растение) с апельсинами распространен в нескольких регионах Средиземноморья. Салат, апельсины, масло и соль, и в мгновение ока вы получаете роскошный легкий салат. Безусловно, простота этого рецепта апельсинового салата требует самые лучшие и свежие ингредиенты для его приготовления.

Салат (растение) с апельсинами

Ингредиенты для этого салата

Подается на 4-х как закуска; 5 или 6 порций как гарнир.

- 1 кочан салата (желательно салат Ромейн) - используйте только мягкие листья.
- 3 апельсина - очищенных и нарезанных кружочками.
- Оливковое масло
- Соль

Салат (растение) с апельсинами

Приготовление салата

  1. Отделите листья салата. Выберите самые мягкие листья, и вымойте их в холодной воде. Не замачивайте листья салата слишком долго, потому что они теряют питательные вещества. Оставьте их в дуршлаге в течение некоторого времени, но если на них по прежнему слишком много воды, обтерите их чистым кухонным полотенцем.

  2. Порвите листья салата руками, или нарежьте их ножом на части, приблизительно равные 5 см. Это говорит о том, что использование рук лучше сохраняет естественный вкус салата.

  3. Очистите апельсины и нарежьте их кружочками не более, чем 1,5 см толщиной.

  4. Возьмите овальное или круглое блюдо и распределите по нему листья салата. Посыпайте солью, и распределите апельсиновые кружочки вторым слоем. Приправьте блюдо тонким потоком оливкового масла и подавайте к столу.

5. Этот освежающий салат прекрасен в качестве сопровождения к мясным блюдам.

Теги: рецепты, салат, салат с апельсинами, апельсины

Похожие рецепты или новости:

Салат Цезарь

Сальса из авокадо, помидоров и манго

Салат из телятины с кедровыми орехами

Клубнично-шпинатный салат

Мексиканский салат из фасоли

Комментарии:
Ваше имя
Email
Город (страна)
URL
Запомнить мою персональную информацию
Уведомить меня, относительно последующих комментариев

Роботы кыш!

Категории:

Добавьте свой рецепт!

Если вы знаете рецепты в стиле Средиземноморской диеты, а также рецепты из Испанской или Итальянской кухни, мы с радостью разместим их на нашем сайте. Для этого не нужно регистрироваться, достаточно заполнить простую форму.

Добавить рецепт »

Кулинарные советы!

Чтобы улучшить вкус киселя, в него можно добавить немного лимонной кислоты.

* * *

Картофельное пюре разбавляют только горячим молоком. Взбивать его нужно толкушкой, а не миксером, иначе пюре получится клейким. Из молодого картофеля делать пюре не рекомендуется.

* * *

Чтобы шоколад растопился быстро и равномерно, разломайте его на кусочки и топите на водяной бане.
Гайд-инструкция по использованию Средиземноморской диеты

Пирамида Средиземноморской диеты

План меню для Средиземноморской диеты

Рекомендации по созданию меню средиземноморской диеты

Разделы кулинарных книг

оливковое дерево1 хлеб3 специи1 паэлья2 испанская кухня2 омлет4 баклажаны11 ореховое масло1 брокколи1 заправки1 пикада2 сашими1 морепродукты2 салат с апельсинами1 диабет1 салат ромэн1 чермула1 здоровое питание1 фенхель1 курица6 гриль1 вторые блюда1 клюква2 суп7 шампиньоны2 томатный соус1 соусы1 чорба1 апельсины1 рак1 молоко4 омега-31 тажин1 вино7 рыба21 грейпфрут1 первые блюда2 тунец7 корица7 фава1 все теги
На главную | Политика конфиденциальности | Контакты | Карта сайта
Перепечатка материалов разрешена только с упоминанием источника.
Copyright © 2008-2018, www.my-diet.ru
Rambler's Top100