Подпишись на
нашу RSS-ленту!
Поиск по сайту:
Кулинарные книги » Здоровое и раздельное питание » 100 лучших блюд без холестерина К списку разделов кулинарных книг »

100 лучших блюд без холестерина

Книга: 100 лучших блюд без холестерина

Категория: Здоровое и раздельное питание »

Издательство: Эксмо, Терция

Формат: 70x100/32

Год публикации: 2011

Отправка: На складе

Серия книги: Очень просто!

ISBN: 978-5-699-44699-5

Холестерин - это жироподобное вещество животного происхождения. Его избыток в крови - сильный фактор риска заболевания атеросклерозом. Однако следует знать, что холестерин - не всегда “плохой”, он бывает и “хорошим”. Он входит в состав тканей и клеток, удерживает влагу в тканях, участвует в образовании и превращениях желчных кислот, гормонов коры надпочечников, половых гормонов, витамина D, способствует делению клеток, а значит, обновлению организма. Часть холестерина вырабатывает организм, часть попадает к нам с тем, что мы едим. Нельзя забывать: если резко уменьшить количество холестерина в рационе, организм будет усиленно его вырабатывать. Так что полностью исключать его нельзя, нужно лишь снизить его потребление. Рецепты, приведенные в этой книге, помогут вам правильно организовать рацион и следить за уровнем холестерина.

Купить книгу 100 лучших блюд без холестерина
Цена книги: 30 руб.

Не пропустите следующие книги:

Овощные салаты

Автор(ы): В. А. Тихомирова » Год выхода: 2012 » Издатель: Айрис-Пресс
Число страниц: 64 » Цена: 37 руб.

Все о суси и сасими

Автор(ы): Кадзу Такахаси и Масахадзу Хори » Год выхода: 2009 » Издатель: Альбом
Число страниц: 128 » Цена: 439 руб.

Украшение блюд

Автор(ы): А. Г. Красичкина » Год выхода: 2012 » Издатель: Эксмо
Число страниц: 256 » Цена: 503 руб.

Вкусный обед для всей семьи

Автор(ы): Елена Молоховец » Год выхода: 2009 » Издатель: Эксмо
Число страниц: 64 » Цена: 80 руб.

Вкусные закуски

Автор(ы): С. О. Чебаева » Год выхода: 2012 » Издатель: АСТ, Астрель, Полиграфиздат
Число страниц: 32 » Цена: 71 руб.

Категории:

Добавьте свой рецепт!

Если вы знаете рецепты в стиле Средиземноморской диеты, а также рецепты из Испанской или Итальянской кухни, мы с радостью разместим их на нашем сайте. Для этого не нужно регистрироваться, достаточно заполнить простую форму.

Добавить рецепт »

Кулинарные советы!

Если начинают портиться помидоры, из них можно приготовить томатный суп или томатный соус.

* * *

Блюдо, которое Вы готовите на пару, быстрее сварится, если посолить воду, в которой стоит кастрюля.

* * *

Картофель варят на умеренном огне, чтобы крахмал разбухал равномерно. Когда картофель варят на сильном огне, он снаружи разваривается и лопается, а внутри остается сырым.
Гайд-инструкция по использованию Средиземноморской диеты

Пирамида Средиземноморской диеты

План меню для Средиземноморской диеты

Рекомендации по созданию меню средиземноморской диеты

Разделы кулинарных книг

баранина1 овощи8 брокколи1 цезарь1 макароны5 лаваш2 сердце2 морковь2 базилик1 гвоздика2 здоровое питание1 корица7 кортофель1 фрикадельки1 лещ в соли1 праздничные блюда1 выпечка4 кумкват1 оршада1 новости о диете4 лепешка для пиццы1 средиземноморская кухня9 огурцы1 помидоры24 первые блюда2 рис12 петрушка2 рисовые рецепты1 чечевица1 салат ромэн1 яичный салат1 авокадо1 соусы1 свинина1 стейк1 пюре1 фава1 кабачки3 каштаны2 сумах1 все теги
На главную | Политика конфиденциальности | Контакты | Карта сайта
Перепечатка материалов разрешена только с упоминанием источника.
Copyright © 2008-2018, www.my-diet.ru
Rambler's Top100