Подпишись на
нашу RSS-ленту!
Поиск по сайту:
Кулинарные книги » Здоровое и раздельное питание » 100 лучших блюд без холестерина К списку разделов кулинарных книг »

100 лучших блюд без холестерина

Книга: 100 лучших блюд без холестерина

Категория: Здоровое и раздельное питание »

Издательство: Эксмо, Терция

Формат: 70x100/32

Год публикации: 2011

Отправка: На складе

Серия книги: Очень просто!

ISBN: 978-5-699-44699-5

Холестерин - это жироподобное вещество животного происхождения. Его избыток в крови - сильный фактор риска заболевания атеросклерозом. Однако следует знать, что холестерин - не всегда “плохой”, он бывает и “хорошим”. Он входит в состав тканей и клеток, удерживает влагу в тканях, участвует в образовании и превращениях желчных кислот, гормонов коры надпочечников, половых гормонов, витамина D, способствует делению клеток, а значит, обновлению организма. Часть холестерина вырабатывает организм, часть попадает к нам с тем, что мы едим. Нельзя забывать: если резко уменьшить количество холестерина в рационе, организм будет усиленно его вырабатывать. Так что полностью исключать его нельзя, нужно лишь снизить его потребление. Рецепты, приведенные в этой книге, помогут вам правильно организовать рацион и следить за уровнем холестерина.

Купить книгу 100 лучших блюд без холестерина
Цена книги: 30 руб.

Не пропустите следующие книги:

Кулинарный словарь

Автор(ы): В. Похлебкин » Год выхода: 2009 » Издатель: Центрполиграф
Число страниц: 512 » Цена: 286 руб.

Чудеса русской кухни. Полная кулинарная энциклопедия

Автор(ы): А. С. Гаврилова » Год выхода: 2011 » Издатель: АСТ, Астрель
Число страниц: 536 » Цена: 265.5 руб.

Праздники. Вечеринки. Коктейли

Год выхода: 2012 » Издатель: Эксмо
Число страниц: 536 » Цена: 332 руб.

Первое, второе, третье, №5 (004), май 2011

Год выхода: 2011 » Издатель: Вокруг света
Число страниц: 140 » Цена: 130 руб.

Секреты итальянской кухни

Автор(ы): Михаил Зубакин » Год выхода: 2012 » Издатель: Терра-Книжный клуб
Число страниц: 224 » Цена: 280 руб.

Категории:

Добавьте свой рецепт!

Если вы знаете рецепты в стиле Средиземноморской диеты, а также рецепты из Испанской или Итальянской кухни, мы с радостью разместим их на нашем сайте. Для этого не нужно регистрироваться, достаточно заполнить простую форму.

Добавить рецепт »

Кулинарные советы!

Если холодная закуска готовится заранее, ее лучше покрыть тонким слоем жидкого желатина, который застынет в холодильнике и сохранит аппетитный вид закуски.

* * *

Чтобы куриный бульон красиво выглядел, можно за 10 минут до конца варки положить в него половину свеклы.

* * *

Жесткое мясо говядины станет мягким и быстро сварится, если с вечера смазать его горчичным порошком. До варки мясо надо промыть холодной водой.
Гайд-инструкция по использованию Средиземноморской диеты

Пирамида Средиземноморской диеты

План меню для Средиземноморской диеты

Рекомендации по созданию меню средиземноморской диеты

Разделы кулинарных книг

чечевица1 оливковое масло9 морепродукты2 соус romesco1 орегано1 лаваш2 грейпфрут1 крем-брюле1 кортофель1 лосось4 мясо10 айоли1 sofregit1 соус песто1 глубокая жарка1 эскаливар1 мед2 брокколи1 плов3 творог2 базилик1 авокадо1 оливки4 орехи8 клюква2 горох2 кабачки3 кальмары2 кумкват1 шафран1 огурец1 шампиньоны2 картофель5 тыква1 салат23 aioli2 корица7 оршада1 жарка1 тортилья1 все теги
На главную | Политика конфиденциальности | Контакты | Карта сайта
Перепечатка материалов разрешена только с упоминанием источника.
Copyright © 2008-2017, www.my-diet.ru
Rambler's Top100