Подпишись на
нашу RSS-ленту!
Поиск по сайту:
Кулинарные книги » Здоровое и раздельное питание » Рациональное питание - лучше всех диет К списку разделов кулинарных книг »

Рациональное питание - лучше всех диет

Книга: Рациональное питание - лучше всех диет

Категория: Здоровое и раздельное питание »

Автор(ы): Н. Лукьянов

Издательство: Феникс

Формат: 84x108/32

Год публикации: 2012

Отправка: В течение недели

Серия книги: Живая линия

ISBN: 5-222-08304-7

Цель данной книги - предоставить читателю достоверную и актуальную для состояния здоровья информацию о питании. Новейшие научные открытия доказывают, что не существует универсальных программ питания, которые можно было бы успешно применять всем без исключения людям. В конечном итоге, каждому человеку нужна индивидуальная программа. Тем не менее имеются и определенные стандарты потребления пищи. Строятся они по принципу ориентировки на среднего взрослого человека с “усредненным” метаболизмом, и состоят в рекомендациях по суточному потреблению питательных веществ. Основываясь на этих нормах, книга рассказывает, как правильно составить рацион питания, с учетом всех индивидуальных особенностей. Научившись ответственно подходить к своему здоровью и отдавать себе отчет в том, что пища - его основа, вы сможете не только оставаться здоровыми за счет рационального питания, но и снизить риск возникновения серьезных осложнений, сопутствующих многим…

Купить книгу Рациональное питание - лучше всех диет
Цена книги: 39 руб.

Не пропустите следующие книги:

Корейская кухня

Год выхода: 2009 » Издатель: АСТ, Харвест
Число страниц: 224 » Цена: 55 руб.

Кексы

Год выхода: 2012 » Издатель: Амфора
Число страниц: 64 » Цена: 105 руб.

Пасхальная неделя. Легенды и кулинарные традиции

Автор(ы): Лидия Рерикс-Лаватская » Год выхода: 2012 » Издатель: Северо-Запад
Число страниц: 240 » Цена: 39 руб.

Домашняя кухня

Год выхода: 2012 » Издатель: Харвест
Число страниц: 208 » Цена: 497 руб.

50 лучших блюд. Десерты

Год выхода: 2012 » Издатель: Олма Медиа Групп
Число страниц: 60 » Цена: 225 руб.

Категории:

Добавьте свой рецепт!

Если вы знаете рецепты в стиле Средиземноморской диеты, а также рецепты из Испанской или Итальянской кухни, мы с радостью разместим их на нашем сайте. Для этого не нужно регистрироваться, достаточно заполнить простую форму.

Добавить рецепт »

Кулинарные советы!

Копченую или соленую красную рыбу нарезают наискось очень тонкими ломтиками и украшают лимоном или зеленью.

* * *

Суфле хорошо увеличивается в объеме, если в духовку вместе с суфле поставить небольшую кастрюлю с водой.

* * *

Горчицу из порошка можно приготовить без долгого выдерживания. Для этого нужно горчичный порошок развести рассолом квашеной капусты, закрыть крышкой и поставить в теплое место на10-15 минут.
Гайд-инструкция по использованию Средиземноморской диеты

Пирамида Средиземноморской диеты

План меню для Средиземноморской диеты

Рекомендации по созданию меню средиземноморской диеты

Разделы кулинарных книг

специи1 орегано1 шампиньоны2 курица6 картофель5 мясо10 пряности1 соус romesco1 спаржа1 эскаливар1 крем-брюле1 фриттата1 морской окунь1 тунец7 суп7 треска5 томатный соус1 пюре1 орехи8 огурец1 баранина1 дети1 манго1 гриль1 плов3 креветки3 артишоки1 грецкие орехи1 средиземноморская кухня9 паэлья2 омега-31 шпинат2 средиземноморская диета1 кальмары2 фруктовый пирог1 морковь2 диабет1 samfaina1 роллы1 мед2 все теги
На главную | Политика конфиденциальности | Контакты | Карта сайта
Перепечатка материалов разрешена только с упоминанием источника.
Copyright © 2008-2017, www.my-diet.ru
Rambler's Top100