Подпишись на
нашу RSS-ленту!
Поиск по сайту:
Кулинарные книги » Здоровое и раздельное питание » Рациональное питание - лучше всех диет К списку разделов кулинарных книг »

Рациональное питание - лучше всех диет

Книга: Рациональное питание - лучше всех диет

Категория: Здоровое и раздельное питание »

Автор(ы): Н. Лукьянов

Издательство: Феникс

Формат: 84x108/32

Год публикации: 2012

Отправка: В течение недели

Серия книги: Живая линия

ISBN: 5-222-08304-7

Цель данной книги - предоставить читателю достоверную и актуальную для состояния здоровья информацию о питании. Новейшие научные открытия доказывают, что не существует универсальных программ питания, которые можно было бы успешно применять всем без исключения людям. В конечном итоге, каждому человеку нужна индивидуальная программа. Тем не менее имеются и определенные стандарты потребления пищи. Строятся они по принципу ориентировки на среднего взрослого человека с “усредненным” метаболизмом, и состоят в рекомендациях по суточному потреблению питательных веществ. Основываясь на этих нормах, книга рассказывает, как правильно составить рацион питания, с учетом всех индивидуальных особенностей. Научившись ответственно подходить к своему здоровью и отдавать себе отчет в том, что пища - его основа, вы сможете не только оставаться здоровыми за счет рационального питания, но и снизить риск возникновения серьезных осложнений, сопутствующих многим…

Купить книгу Рациональное питание - лучше всех диет
Цена книги: 39 руб.

Не пропустите следующие книги:

Серебряная ложка для детей. Любимые итальянские рецепты

Год выхода: 2012 » Издатель: BBPG
Число страниц: 100 » Цена: 678.6 руб.

Шоколадные лакомства

Автор(ы): Адриана Ортемберг » Год выхода: 2012 » Издатель: БММ
Число страниц: 192 » Цена: 745 руб.

Блюда из перца. Аромат, вкус, энергия

Год выхода: 2011 » Издатель: Эксмо
Число страниц: 64 » Цена: 98 руб.

Лучшие соусы к мясу, птице и рыбе

Год выхода: 2011 » Издатель: Владис
Число страниц: 64 » Цена: 30 руб.

Борщи и щи

Год выхода: 2011 » Издатель: Аркаим
Число страниц: 32 » Цена: 41 руб.

Категории:

Добавьте свой рецепт!

Если вы знаете рецепты в стиле Средиземноморской диеты, а также рецепты из Испанской или Итальянской кухни, мы с радостью разместим их на нашем сайте. Для этого не нужно регистрироваться, достаточно заполнить простую форму.

Добавить рецепт »

Кулинарные советы!

Пряные добавки для пасхи нужно мелко смолоть в кофемолке и просеять через ситечко.

* * *

Чтобы бисквит легко вынимался из формы, дно и стенки можно выстлать пергаментом.

* * *

Чтобы картофель лучше подрумянился и не приставал к сковороде, перед жаркой чуть-чуть посыпьте его мукой.
Гайд-инструкция по использованию Средиземноморской диеты

Пирамида Средиземноморской диеты

План меню для Средиземноморской диеты

Рекомендации по созданию меню средиземноморской диеты

Разделы кулинарных книг

роллы1 суп7 панцанелла1 фава1 орегано1 каперсы2 чизкейк1 карпаччо1 запеченные каштаны1 огурец1 средиземноморская кухня9 samfaina1 тыква1 первые блюда2 табуле1 яичный салат1 лещ в соли1 десерты3 чорба1 здоровье9 рак1 артишоки1 мед2 огурцы1 лайма1 кипение1 итальянская кухня6 оливки4 японская кухня1 тажин1 филе1 кальмары2 фрукты1 тортилья1 грецкие орехи1 шафран1 специи1 суши1 креветки3 спагетти1 все теги
На главную | Политика конфиденциальности | Контакты | Карта сайта
Перепечатка материалов разрешена только с упоминанием источника.
Copyright © 2008-2018, www.my-diet.ru
Rambler's Top100