Подпишись на
нашу RSS-ленту!
Поиск по сайту:
Кулинарные книги » Здоровое и раздельное питание » Рациональное питание - лучше всех диет К списку разделов кулинарных книг »

Рациональное питание - лучше всех диет

Книга: Рациональное питание - лучше всех диет

Категория: Здоровое и раздельное питание »

Автор(ы): Н. Лукьянов

Издательство: Феникс

Формат: 84x108/32

Год публикации: 2012

Отправка: В течение недели

Серия книги: Живая линия

ISBN: 5-222-08304-7

Цель данной книги - предоставить читателю достоверную и актуальную для состояния здоровья информацию о питании. Новейшие научные открытия доказывают, что не существует универсальных программ питания, которые можно было бы успешно применять всем без исключения людям. В конечном итоге, каждому человеку нужна индивидуальная программа. Тем не менее имеются и определенные стандарты потребления пищи. Строятся они по принципу ориентировки на среднего взрослого человека с “усредненным” метаболизмом, и состоят в рекомендациях по суточному потреблению питательных веществ. Основываясь на этих нормах, книга рассказывает, как правильно составить рацион питания, с учетом всех индивидуальных особенностей. Научившись ответственно подходить к своему здоровью и отдавать себе отчет в том, что пища - его основа, вы сможете не только оставаться здоровыми за счет рационального питания, но и снизить риск возникновения серьезных осложнений, сопутствующих многим…

Купить книгу Рациональное питание - лучше всех диет
Цена книги: 39 руб.

Не пропустите следующие книги:

Вкусные блюда на каждый день

Автор(ы): Е. А. Бойко » Год выхода: 2012 » Издатель: АСТ, АСТ Москва
Число страниц: 32 » Цена: 81 руб.

Готовим из овощей

Год выхода: 2012 » Издатель: Слог
Число страниц: 96 » Цена: 128 руб.

Салаты для праздников и на каждый день

Год выхода: 2012 » Издатель: Книжный клуб "Клуб семейного досуга". Белгород, Книжный клуб "Клуб семейного досуга". Харьков
Число страниц: 112 » Цена: 297 руб.

Гриль

Автор(ы): Анетте Хейш » Год выхода: 2012 » Издатель: АСТ, Астрель
Число страниц: 64 » Цена: 51 руб.

Волшебная паста

Автор(ы): Ирина Степанова » Год выхода: 2012 » Издатель: Эксмо
Число страниц: 64 » Цена: 109 руб.

Категории:

Добавьте свой рецепт!

Если вы знаете рецепты в стиле Средиземноморской диеты, а также рецепты из Испанской или Итальянской кухни, мы с радостью разместим их на нашем сайте. Для этого не нужно регистрироваться, достаточно заполнить простую форму.

Добавить рецепт »

Кулинарные советы!

В жидкости от консервированного горошка содержится столько же сахаров, витаминов и минеральных солей, сколько в самом горошке.

* * *

Не начинайте готовить мясо, пока оно полностью не разморозится.

* * *

Если подсолнечное масло прогоркло, нужно добавить пару морковок, нарезанных лапшей; оставить на 2 часа – горечь исчезнет.
Гайд-инструкция по использованию Средиземноморской диеты

Пирамида Средиземноморской диеты

План меню для Средиземноморской диеты

Рекомендации по созданию меню средиземноморской диеты

Разделы кулинарных книг

миндаль2 новости о диете4 перец4 ореховое масло1 спагетти1 морковь2 творог2 сосиски1 паштет1 треска5 табуле1 выпечка4 салат23 салат с апельсинами1 сыр13 рис12 спаржа1 огурец1 пицца3 орегано1 каперсы2 кипение1 кортофель1 лук11 молоко4 тажин1 айоли1 кумкват1 фенхель1 соус песто1 цезарь1 говядина1 средиземноморье1 вино7 тофу2 рыба21 филе1 сенная лихорадка1 праздничные блюда1 сердце2 все теги
На главную | Политика конфиденциальности | Контакты | Карта сайта
Перепечатка материалов разрешена только с упоминанием источника.
Copyright © 2008-2017, www.my-diet.ru
Rambler's Top100